EXPERSITO

BLOG

Kategoriler

Ebeveynlikte Farkındalık ve Bilinçli İletişim

Ebeveynlikte Farkındalık ve Bilinçli İletişim Ebeveyn olmak, dünyadaki en anlamlı ama bir o kadar da en zor rollerden biri. Çocuğumuzu büyütürken aslında biz de yeniden büyürüz; öğrenir, dener, yanılır ve yeniden deneriz. Bu yolculukta “iyi ebeveyn olmak” için mükemmel olmamız gerekmez. Asıl önemli olan, farkında olmamızdır. Farkındalık Nedir? Farkındalık, anda [...]
Read more

Çocuk Güvenliği

Çocuk Güvenliği: Sır Saklama Baskısı Altında Kalmamak ve Kendini Korumak Çocuklarımızı güvende tutmak, ebeveynler olarak en büyük önceliğimiz. Fiziksel önlemler (evdeki güvenlik kilitleri, emniyet kemerleri gibi) ne kadar önemli olsa da, çocukların duygusal ve kişisel sınırlarını koruma becerilerini geliştirmeleri de hayati önem taşıyor. Bu becerilerin başında ise sırlar konusu geliyor. [...]
Read more

Duygusal Dünyayı Anlamak ve Gelişimi Desteklemek

Çocuk terapisi, çocukların duygusal, davranışsal ve sosyal gelişimlerini desteklemeyi, yaşadıkları içsel zorlukları anlamalarına ve sağlıklı baş etme yolları geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan profesyonel bir psikolojik destek sürecidir. Çocuklar, yetişkinlerden farklı olarak duygularını doğrudan ifade etmekte zorlanabilirler; bu nedenle terapi, onların kendilerini ifade edebileceği güvenli ve destekleyici bir alan sunar. Bu [...]
Read more

Romantik İlişkilerde Duygusal Yeniden Yapılanma Süreci

Çift terapisi, iki birey arasındaki romantik ilişkinin dinamiklerini anlamayı, iletişim problemlerini çözmeyi ve duygusal bağı güçlendirmeyi amaçlayan yapılandırılmış bir psikoterapi sürecidir. Bu terapi türü, yalnızca kriz yaşayan ya da boşanma aşamasına gelmiş çiftlere yönelik bir müdahale değildir; aynı zamanda ilişkisini derinleştirmek, duygusal yakınlığı artırmak ve karşılıklı anlayışı güçlendirmek isteyen tüm [...]
Read more

Ebeveynin Kendi Duygusal Sağlığı

Ebeveynin Kendi Duygusal Sağlığı: Önce Sen İyi Ol Ebeveynlik, hayatın en güzel ama aynı zamanda en yoğun rollerinden biridir. Bir yandan çocuğun ihtiyaçlarını karşılamaya çalışır, bir yandan kendi duygularınla baş etmeye çabalarsın. Zaman zaman tükenmiş, sabırsız ya da suçlu hissettiğin anlar olur — ve bu çok normaldir. Çünkü bir ebeveynin [...]
Read more