EXPERSITO

BLOG

Filtreyi kaldır

Kategoriler

Çocuğum Sınavdan Çok Korkuyor, Ne Yapmalıyım?

Çocuğum Sınavdan Çok Korkuyor, Ne Yapmalıyım? Sınav kaygısı, çocukların akademik hayatında zaman zaman karşılaşabileceği bir durumdur. Sınav yaklaştığında endişelenmek, başarısız olma korkusu yaşamak veya bildiklerini unutacağını düşünmek çocuğun kendine olan güvenini etkileyebilir. Bu süreçte ebeveynlerin ilk yapması gereken, çocuğun kaygısını küçümsememektir. “Korkacak bir şey yok” demek yerine, onu dinlemek ve [...]
Devamını oku

Nefes Teknikleri İle Performans Geliştirme

Nefes Teknikleri ile Performans Geliştirme Günlük yaşamın yoğun temposunda performansımızı yalnızca çalışma süremiz değil, bedenimizi ve zihnimizi nasıl yönettiğimiz de belirler. Bu noktada nefes, çoğu zaman farkında olmadan kullandığımız ancak performans üzerinde önemli bir etkiye sahip olan doğal bir araçtır. Doğru nefes teknikleri, özellikle yoğun çalışma, spor veya stresli anlarda [...]
Devamını oku

Kimyada Tam Öğrenme İçin Uygulanabilir Çalışma Sistemi

Kimyada Tam Öğrenme İçin Uygulanabilir Çalışma Sistemi Üniversite sınavına hazırlanan öğrencilerden en sık duyduğum sorulardan biri şudur: "Hocam, kimyayı nasıl çalışırsam gerçekten öğrenebilirim?" Bu sorunun tek bir cevabı yok gibi görünse de yıllardır öğrencilerle çalışırken şunu fark ettim: Başarılı olan öğrencilerin neredeyse tamamı benzer bir çalışma sistemini uyguluyor. Başarısız olanlar [...]
Devamını oku

İletişimin Gücü

İletişimin Gücü Çocukların kendilerini ifade etmeyi öğrenmesi, gelişimlerinin en önemli parçalarından biridir. İşaret dili ise çocuklara iletişim kurmaları için farklı ve etkili bir yol sunabilir. Özellikle erken yaşlarda öğrenilen basit işaretler, çocukların ihtiyaçlarını ve duygularını daha kolay anlatmalarına yardımcı olabilir. İşaret dili kullanmak yalnızca iletişimi desteklemekle kalmaz; çocukların dikkatini, gözlem [...]
Devamını oku

İlişkinizde Sürekli Aynı Tartışmaları Mı Yaşıyorsunuz? Sebebi Sandığınızdan Farklı Olabilir

İlişkinizde Sürekli Aynı Tartışmaları mı Yaşıyorsunuz? Sebebi Sandığınızdan Farklı Olabilir "Yine aynı konuyu konuşuyoruz..." Bu cümle size tanıdık geliyorsa, büyük ihtimalle tartıştığınız konu aslında gerçek mesele değildir. Bir yaşam ve ilişki koçu olarak danışanlarımla yaptığım görüşmelerde dikkatimi çeken ortak bir durum var. Çiftler çoğu zaman tartışmanın nedenini, konuşulan konu zannediyor. [...]
Devamını oku