BLOG

Why does Expersito exist? Our mission is to meet people who have knowledge about something and want to share it with the people who are seeking that knowledge.

Address

Ataşehir/ İstanbul

Phone

+(90) 532 154 97 46

EXPERSITO ASSISTANCE

Çocuğunuzun Öfke Patlamaları Aslında Bir İmdat Çağrısı Olabilir

21 Sep
Expersito Yönetim

Çocuğunuzun Öfke Patlamaları Aslında Bir İmdat Çağrısı Olabilir Evde aniden yükselen çığlıklar, sertçe kapatılan kapılar veya yere fırlatılan eşyalar... Anne babalar için yönetilmesi en zor ve en yıpratıcı anlar hiç şüphesiz bu öfke patlamalarıdır. Bir ebeveyn olarak o anda yalnızlık, çaresizlik veya öfkenin kendisine karşı büyük bir tepki hissetmeniz son [...]

EXPERSITO ASSISTANCE

Tükenmişlik Hissiyle Nasıl Baş Edilir? Kendinizi Yeniden Güçlü Hissetmenin Yolları

18 Sep
Expersito Yönetim

Tükenmişlik Hissiyle Nasıl Baş Edilir? Kendinizi Yeniden Güçlü Hissetmenin Yolları Sabah uyandığınızda kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Yapmanız gereken işler gözünüzde büyüyor, hiçbir şeye yetişemiyormuşsunuz gibi geliyor ve eskiden keyif aldığınız şeyler artık sizi mutlu etmiyor mu? Bazen bedenimiz değil, zihnimiz yorulur. Yoğun iş temposu, sürekli sorumluluk almak, kendimize yeterince zaman [...]

EXPERSITO ASSISTANCE

Sürekli Mutsuz Hissetmenizin Nedeni Yoğun Stres Olabilir mi?

18 Sep
Expersito Yönetim

Sürekli Mutsuz Hissetmenizin Nedeni Yoğun Stres Olabilir mi? Son zamanlarda kendinizi sürekli keyifsiz mi hissediyorsunuz? Eskiden hoşunuza giden şeyler artık aynı etkiyi yaratmıyor olabilir. Sabahları yataktan kalkmak zor gelebilir, insanlarla konuşmak istemeyebilir veya en küçük şeylere bile gereğinden fazla tepki verdiğinizi fark edebilirsiniz. Böyle dönemlerde çoğumuz kendimize hemen bir soru [...]

EXPERSITO ASSISTANCE

Sağlıklı Bir İlişkinin Temeli: Doğru İletişim Kurmayı Öğrenin

18 Sep
Expersito Yönetim

Sağlıklı Bir İlişkinin Temeli: Doğru İletişim Kurmayı Öğrenin Bir ilişkide sorun çıktığında çoğumuz ilk olarak “Acaba birbirimizi artık sevmiyor muyuz?” diye düşünürüz. Oysa bazen sorun sevgide değil, kendimizi birbirimize nasıl anlattığımızdadır. Söylemek istediğimiz başka, karşımızdaki kişinin duyduğu bambaşka olabilir. Biriken küçük kırgınlıklar da zamanla büyük tartışmalara dönüşebilir. Peki sağlıklı bir [...]

EXPERSITO ASSISTANCE

Mutlu İnsanların Her Gün Yaptığı Basit Ama Güçlü Alışkanlıklar

18 Sep
Expersito Yönetim

Mutlu İnsanların Her Gün Yaptığı Basit Ama Güçlü Alışkanlıklar Mutlu insanları düşündüğümüzde çoğu zaman onların hayatında her şeyin yolunda olduğunu sanıyoruz. İyi bir iş, güzel ilişkiler, bolca para, sorunsuz bir yaşam… Oysa mutluluk çoğu zaman bunların hiçbirinin tamamen kusursuz olmasına bağlı değil. Bazı insanlar yoğun bir günün içinde bile kendilerine [...]