English
Cennet Gürenç
1,346 ₺
Her gün bitmeyen bir heyecanla çalışmalarımı sürdürüyorum. Çocuklarla ve yetişkinlerle çalışıp onlarda nefes farkındalığı oluşturmak ve nefeslerinin dönüştürücü, iyileştirici gücünü deneyimlemelerine tanık olmak bu işteki en büyük motivasyonum.
Nefes çalışmalarının bütünsel sağlığımıza katkıları saymakla bitmez. Ruhsal & bedensel sağlığımız için en etkili yöntemleri kapsayan atölye programlarımda kendisini dönüşüm için hazır hissedenlerle buluşuyorum.
Cennet Gürenç
Nefes & Meditasyon Koçu
Type of Service
Nefes Teknikleri Atölyesi (öğrencilere özel)
Öğrencilere özel hazırladığımız bu atölyeye, kendi nefesinin dönüştürücü gücüyle stresi, kaygıyı azaltmayı deneyimlemek isteyenleri bekliyoruz.
Doğru nefes almak ve nefes egzersizlerini öğrenmek çocuklara ve gençlere neler kazandıracak?
-Yeterli oksijenin vücuda alınmasıyla organlarının daha iyi beslenmesini sağlama,
-Kaygı, öfke, stres kontrolü
-Duygularını daha net anlamlandırabilme ve ifade edebilme kabiliyeti.
-Özgüvende artış
-Sosyal ilişkilerde iyileşme
-Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu en aza indirgeme
-Sınav heyecanının ve kaygısının kontrol altına alınması
-Uyku bozukluklarının azalması
-Öğrenme kolaylığı
-Egzersizleri hayatına dahil etmesiyle kazanacağı kolaylıkla gevşeme ve rahatlama becerisi
Reservation Dates and Times
6 November 2025 (Thursday) |
REZERVASYON İŞLEMLERİNİZ
-
-
Aynı kategorideki diğer hizmetler
