EXPERSITO-Süreyya Ural
MINDFULNESS/ÇOCUK MINDFULNESS

Süreyya Ural

1,062 ₺

Süreyya Ural

1988 yılında Almanya’da doğdu. Avrupa’da çok dilli bir okulda öğrenim gördü.

İstanbul Üniversitesi’nde Pedagojik Formasyon ve Fransızca Mütercim-Tercümanlık, Anadolu Üniversitesi’nde ise Uluslararası İlişkiler eğitimi aldı.

Farklı sektörlerde çevirmenlik yaptıktan sonra, eğitim alanına yönelerek önleyici sağlık ve farkındalık temelli hareket üzerine çalışmaya başladı. Almanya’da “Prävention & Bewegung” (Hareket ve Önleyici Sağlık) alanında yüksek lisansını tamamladı.

İstanbul’da kurduğu Yuj Gelişim Merkezi ile hareket, beden farkındalığı ve mindfulness temelli eğitimler geliştirdi.

Bugün Almanya ve Türkiye’de; çocuklar, gençler ve yetişkinlerle Mindfulness Temelli Eğitimler, Hormon Yoga Terapi ve Eğitmenlik Programları yürütmektedir.

Süreyya Ural’a göre hareket bir performans değil, kendini duymanın bir yoludur.

Yoga, somatik çalışmalar, nefes ve ritim temelli akışlar aracılığıyla katılımcının bedenini kendi rehberi haline getirmesine eşlik eder.



“Her beden benzersizdir.

Ben sadece ona yer açıyorum.”
Henüz uzmanı değerlendiren olmamış. Hizmet aldıysanız değerlendirip yorum yapabilirsiniz

Hizmetin türü

Hollandalı Yazar ve Çocuk & Genç Meditasyonunun Modern Kurucusu Eline SNEL Teknikleri ile
Yaş gruplarına göre yada bire bir eğitimlerinde Dikkat Geliştirme, Empati, Duygu Yönetimi başlıkları işlenmektedir.
Pedagojik ve Öğrenci odaklı bir yaklaşım olan çocuk mindfulness'in faydaları aşağıdaki gibidir
Dikkat ve odaklanmada artış
Ani davranışlarda azalma
Negatif düşüncelerde ve endişe halinden azalma
Daha rahat uyku
Endise ve kaygida azalma
Akranlariyla daha yüksek uyum
Kendine ve çevreye daha çok güvenme ve saygı duyma
Stresle daha iyi basa cikabilme kabiliyeti

Empati yeteneginde artis

Rezervasyon tarih ve saatleri

Gün ve saat seçin, satın alın

18 Kasım 2025 (Salı)

REZERVASYON İŞLEMLERİNİZ

-

-

İletişim bilgileriniz

`En fazla` 1000 karakter.

Aynı kategorideki diğer hizmetler

EXPERSITO Gülşah Hizal
MINDFULNESS-YETİŞKİN MINDFULNESS
EXPERSITO Süreyya Ural
MINDFULNESS-YETİŞKİN MINDFULNESS