Türkçe
Sınav Kaygısı Yaşayan Çocuklar İçin Nefes Çalışmaları
Sınavlar, çocukların hayatında zaman zaman heyecan, stres ve kaygı yaratabilir. Özellikle önemli bir sınav yaklaşırken “Ya yapamazsam?”, “Ya bildiklerimi unutursam?” ya da “Ya kötü bir sonuç alırsam?” gibi düşünceler zihni meşgul etmeye başlayabilir. Bu duyguların belirli bir düzeyde yaşanması oldukça doğal olsa da yoğunlaştığında çocuğun dikkatini toplamasını, bildiklerini hatırlamasını ve [...]