EXPERSITO

BLOG

Kategoriler

Meditasyon Derslerinde Gerçekten Ne Olur? Bir Saatlik Yolculuğun İçinden

Meditasyonla ilgili en sık duyduğum sorulardan biri şu oluyor: Meditasyon dersinde tam olarak ne yapılıyor? Birçok kişi meditasyonu dışarıdan baktığında biraz gizemli, hatta bazen zor bir pratik gibi hayal edebiliyor. Oysa bir meditasyon dersi çoğu zaman oldukça sade, yumuşak ve insanı kendi doğasına geri davet eden bir alan açar. Bir [...]
Devamını oku

İş Hayatında İletişim Kazaları

İş Hayatında İletişim Kazaları: Küçük Bir Söz Bazen Büyük Bir Soruna Dönüşebilir İş hayatında çoğu zaman sorunların kaynağı sandığımız gibi işin kendisi değil, iletişim şeklimiz olur. Aynı cümle, farklı bir tonla söylendiğinde bambaşka anlamlara gelebilir. Bazen aceleyle yazılmış bir mesaj, bazen eksik bir bilgi ya da yanlış anlaşılan bir söz… [...]
Devamını oku

Zihin Bedenle Konuşur Mu? Psikoloji Ve Yoga Arasındaki Görünmez Bağ

Hiç Durduk yere mideme bir ağrı girdi, Omuzlarım taş gibi oldu ya da İçim sıkışıyor ama nedenini tam bilmiyorum dediğiniz oldu mu? Çoğumuz bu cümleleri günlük hayatın içinde defalarca kuruyoruz. Ve çoğu zaman bunu sadece fiziksel bir durum gibi görüyoruz. Oysa yıllardır hem psikoloji alanında çalışırken hem de yoga pratiğinin [...]
Devamını oku

Diksiyon Eğitimi Almak İsteyenlerin Dikkat Etmesi Gerekenler

Diksiyon Eğitimi Almak İsteyenlerin Dikkat Etmesi Gerekenler İhtiyacını doğru belirlemek Öncelikle kişi kendine şu soruyu sormalıdır: “Ben neden diksiyon eğitimi almak istiyorum?” Kimi insanlar telaffuzunu düzeltmek ister, kimi daha akıcı konuşmak, kimi de topluluk önünde rahat olmak ister. Hedef netleştiğinde doğru eğitimi seçmek daha kolay olur. Sabırlı ve istikrarlı olmak [...]
Devamını oku

El Sanatlarında Dijitalleşme: Ahşap Oymacılığı Online Öğrenilir Mi?

Ahşap oymacılığı denildiğinde çoğu insanın zihninde talaş kokan bir atölye, duvara asılmış keskiler ve ustasının elini dikkatle izleyen bir çırak canlanır. Yüzyıllar boyunca usta–çırak ilişkisiyle aktarılan bu sanat, özellikle Osmanlı ahşap oymacılığı geleneğinde zirveye ulaşmış, sabrın ve inceliğin simgesi haline gelmiştir. Bu nedenle birçok kişi haklı olarak şunu sorar: Böyle [...]
Devamını oku