Bu Bir “Yasak Listesi” Değil, Denge Planıdır.
Bu bir “yasak listesi” değil, denge planıdır.
10 YAŞ İÇİN HAFTALIK EKRAN PROGRAMI
Amaç: Ekranı hayatın merkezi değil, küçük bir parçası yapmak.
🟢 HAFTA İÇİ (PAZARTESİ – CUMA)
Okul Sonrası
• 📚 Ödev & tekrar
• 🍎 Atıştırmalık / dinlenme
• 🏃 Hareket (kısa yürüyüş, oyun, zıplama)
Ekran Zamanı:
⏱ [...]

Türkçe
