EXPERSITO

BLOG

Filtreyi kaldır

Kategoriler

Ebeveynlikte Farkındalık Ve Bilinçli İletişim

Ebeveynlikte Farkındalık ve Bilinçli İletişim Ebeveyn olmak, dünyadaki en anlamlı ama bir o kadar da en zor rollerden biri. Çocuğumuzu büyütürken aslında biz de yeniden büyürüz; öğrenir, dener, yanılır ve yeniden deneriz. Bu yolculukta “iyi ebeveyn olmak” için mükemmel olmamız gerekmez. Asıl önemli olan, farkında olmamızdır. Farkındalık Nedir? Farkındalık, anda [...]
Devamını oku

Çocuk Güvenliği

Çocuk Güvenliği: Sır Saklama Baskısı Altında Kalmamak ve Kendini Korumak Çocuklarımızı güvende tutmak, ebeveynler olarak en büyük önceliğimiz. Fiziksel önlemler (evdeki güvenlik kilitleri, emniyet kemerleri gibi) ne kadar önemli olsa da, çocukların duygusal ve kişisel sınırlarını koruma becerilerini geliştirmeleri de hayati önem taşıyor. Bu becerilerin başında ise sırlar konusu geliyor. [...]
Devamını oku

Duygusal Dünyayı Anlamak Ve Gelişimi Desteklemek

Çocuk terapisi, çocukların duygusal, davranışsal ve sosyal gelişimlerini desteklemeyi, yaşadıkları içsel zorlukları anlamalarına ve sağlıklı baş etme yolları geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan profesyonel bir psikolojik destek sürecidir. Çocuklar, yetişkinlerden farklı olarak duygularını doğrudan ifade etmekte zorlanabilirler; bu nedenle terapi, onların kendilerini ifade edebileceği güvenli ve destekleyici bir alan sunar. Bu [...]
Devamını oku

Romantik İlişkilerde Duygusal Yeniden Yapılanma Süreci

Çift terapisi, iki birey arasındaki romantik ilişkinin dinamiklerini anlamayı, iletişim problemlerini çözmeyi ve duygusal bağı güçlendirmeyi amaçlayan yapılandırılmış bir psikoterapi sürecidir. Bu terapi türü, yalnızca kriz yaşayan ya da boşanma aşamasına gelmiş çiftlere yönelik bir müdahale değildir; aynı zamanda ilişkisini derinleştirmek, duygusal yakınlığı artırmak ve karşılıklı anlayışı güçlendirmek isteyen tüm [...]
Devamını oku

Psikolojik Destek Ne Zaman Alınmalı? Geç Kalmak Üzerine

Hayatta her şey zamanında güzel deriz ya, aslında ruh sağlığı için de geçerli bu söz. Psikolojik destek alma konusunda hâlâ birçok kişi daha kötüye gitmeden, daha büyük bir kriz çıkmadan, daha ileri bir evreye gelmeden beklemeyi tercih ediyor. Oysa bu bekleyişin kendisi, zamanla ruhsal yükleri daha da ağırlaştırıyor. Peki, psikolojik [...]
Devamını oku