Yks Kaygısını Yönetmenin Bilimsel Yolları
YKS Kaygısını Yönetmenin Bilimsel Yolları
YKS’ye hazırlanırken bazen ders çalışmaktan çok “Ya yapamazsam?” düşüncesi yorabilir. Kalbin hızlanır, dikkatin dağılır ve bildiğin konuları bile unutacakmış gibi hissedebilirsin. Aslında kaygının tamamen yok olması gerekmiyor. Önemli olan, onu yönetebilmeyi öğrenmek.
🧠 Önce düşünceni fark et:
“Kesin başarısız olacağım.” yerine “Şu an kaygılıyım ama [...]

Türkçe
