EXPERSITO-Ümran Özen
NEFES TEKNİKLERİ/SEMİNER

Ümran Özen

Ücretsiz

Profesyonel hayatım boyunca iletişim, eğitim, organizasyon ve içerik yönetimi alanlarında farklı görevler üstlendim. Boğaziçi Üniversitesi bünyesinde edindiğim deneyimler sayesinde kurumsal çalışma kültürü, ekip çalışması, planlama ve farklı paydaşlarla etkili iletişim konularında güçlü bir yetkinlik kazandım. İçerik editörlüğü ve sosyal medya yöneticiliğinin yanı sıra çok sayıda kurumsal etkinlikte sunuculuk yaparak temsil ve topluluk önünde iletişim becerilerimi geliştirdim.<br />
<br />
Kariyerimin önemli bir bölümünü eğitim alanındaki çalışmalarım oluşturuyor. Nefes eğitmenliği ve koçluğu kapsamında bireysel, grup ve kurumsal eğitimler gerçekleştirdim; farklı kurum ve katılımcı profilleriyle çalışma fırsatı buldum. Daha önce işaret dili eğitmenliği ve tercümanlığı alanında da görev aldım. Bu farklı deneyimlerin bana kazandırdığı en önemli özelliklerden biri, insanlarla kolay iletişim kurabilmek ve değişen koşullara hızlı uyum sağlayabilmek oldu.<br />
<br />
Öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye önem veren, sorumluluk almaktan çekinmeyen, çözüm odaklı ve disiplinli biriyim. Sahip olduğum iletişim ve organizasyon becerilerimi yeni bir çalışma ortamına taşıyarak ekibime değer katmayı ve kendimi geliştirmeye devam etmeyi hedefliyorum.<br />
<br />
<br />
Henüz uzmanı değerlendiren olmamış. Hizmet aldıysanız değerlendirip yorum yapabilirsiniz

Hizmetin türü

Nefes Semineri, katılımcıların doğru ve bilinçli nefes konusunda bilgi edinmelerini, kendi nefes alışkanlıklarını fark etmelerini ve temel nefes teknikleriyle tanışmalarını amaçlayan teorik ve uygulamalı bir programdır.

Seminer kapsamında nefes farkındalığı, doğru nefes alışkanlıkları, diyafram kullanımı ve temel nefes teknikleri ele alınmaktadır. Katılımcıların günlük yaşamlarında nefeslerini daha bilinçli gözlemlemelerine ve öğrendikleri temel uygulamaları kendi rutinlerine dahil edebilmelerine yönelik bilgiler paylaşılmaktadır.

Teorik anlatımlar, katılımcıların aktif olarak deneyimleyebileceği temel nefes egzersizleri ve uygulamalarla desteklenmektedir. Yönlendirmeler eşliğinde gerçekleştirilen çalışmalar sayesinde katılımcıların kendi nefeslerini gözlemlemeleri, farklı nefes tekniklerini deneyimlemeleri ve nefes farkındalıklarını geliştirmeleri hedeflenmektedir.

Seminer süresince soru-cevap ve deneyim paylaşımına da yer verilerek katılımcıların nefes çalışmalarıyla ilgili merak ettikleri konular hakkında bilgi edinmeleri desteklenmektedir. İçerik, katılımcı grubunun ihtiyaçları ve programın süresi doğrultusunda şekillendirilebilmektedir.

Seminerin temel amacı, katılımcılara nefes çalışmaları hakkında anlaşılır ve uygulanabilir bilgiler sunmak, temel teknikleri deneyimlemelerini sağlamak ve günlük yaşamlarında sürdürebilecekleri bir nefes farkındalığı kazanmalarına katkıda bulunmaktır.

Uzmanlık alanları

Rezervasyon tarih ve saatleri

Üzgünüz! Müsait saat ve gün bulunmamaktadır.

REZERVASYON İŞLEMLERİNİZ

-

-

İletişim bilgileriniz

`En fazla` 1000 karakter.