EXPERSITO

BLOG

Filtreyi kaldır

Kategoriler

O Tırnağı Bırakma Zamanı

O Tırnağı Bırakma Zamanı: Yaşam Koçluğunda Onikofajiye Destek Merhaba değerli okurlar ve koçluk yolculuğundaki dostlarım! Hepimiz hayatımızın bir döneminde bir alışkanlığın veya dürtünün esiri olmuşuzdur. Bazıları sigara, bazıları sosyal medya... Bugün ise, danışanlarım arasında sıkça karşılaştığım ve genellikle derinlerdeki bir kaygının yüzeye çıkışı olan bir konudan bahsedeceğiz: Tırnak Yeme (Onikofaji). [...]
Devamını oku

Evde Pozitif İletişim Kültürü Oluşturmak

Evde Pozitif İletişim Kültürü Oluşturmak Bir evin sıcaklığı sadece duvarlardan ya da eşyadan gelmez; o evde kurulan iletişimin tonundan gelir. Bazı evlerde sözcükler yumuşaktır, güven verir. Bazılarında ise iletişim, farkında olmadan yargı ve eleştiriyle örülmüştür. Oysa pozitif iletişim, aile içindeki en güçlü bağ kurucudur. Evde huzur, saygı ve sevgi dolu [...]
Devamını oku

Kırmızı Çizgi Kuralı

Kırmızı Çizgi Kuralı: Çocuğunuzu Dış Tehlikelere Karşı Nasıl Güçlendirirsiniz? Ebeveyn olarak en büyük görevimiz, çocuklarımızı sevmek, beslemek ve onları tehlikelerden korumaktır. Evimizin dört duvarı arasında güvenlik önlemleri alırken (priz kapakları, dolap kilitleri, mobilyaları sabitleme), dış dünyadaki tehlikelere karşı da çocuklarımızı bilgiyle ve kurallarla donatmak zorundayız. Bu, "yabancılardan kork" demekten öte, [...]
Devamını oku

Yorgun Annenin Sessiz Çığlığı

Yorgun Annenin Sessiz Çığlığı: Sorumluluklar ve Kendine Şefkat Arasında Bir Nefes Alanı Sevgili anne, Biliyorum, şu an kendini bir annenin yardım çığlığı gibi hissediyorsun. Bir yandan minik (ya da artık o kadar da minik olmayan) yavruna hayatın sorumluluklarını, düzeni, o minicik omuzlarına alabileceği görevleri öğretmeye çalışıyorsun. Diğer yandan da kendi [...]
Devamını oku

Çocuğumun Fırtınalı Dünyası

Çocuğumun Fırtınalı Dünyası: Davranış Bozukluklarını Doğal Bir Bakış Açısıyla Anlamak Sevgili ebeveynler, öğretmenler ve kalbi çocuk sevgisiyle dolu herkes, Bazen çocuğunuzun davranışları karşısında çaresiz kaldığınızı, "Bu neden oluyor?" diye sorduğunuzu biliyorum. Öfke nöbetleri, kurallara sürekli karşı gelme, dürtüsellik, ya da tam tersi içe kapanma... Bu durumlar, hem çocuğu hem de [...]
Devamını oku