Türkçe
İlişkinizi Kurtarmak İçin Hâlâ Bir Şansınız Var mı?
Her ilişki zaman zaman zor dönemlerden geçebilir. Başlangıçta güçlü olan iletişim zamanla azalabilir, küçük sorunlar büyüyebilir ve çiftler kendilerini birbirlerinden giderek uzaklaşmış bulabilir. Böyle zamanlarda akla gelen en önemli soru şudur: İlişkimizi kurtarmak için hâlâ bir şansımız var mı?
İlişkinizi Kurtarmanın Hâlâ Bir Yolu Var mı?
Bu sorunun cevabı her ilişki için farklıdır. Ancak bir ilişkide sorunların varlığı, ilişkinin mutlaka sona ermesi gerektiği anlamına gelmez.
Asıl önemli olan, iki kişinin yaşanan problemlere nasıl yaklaştığıdır.
İlişkinizin Geleceğini Değerlendirmek İçin Kendinize Sorular Sorun
Kendinize şu soruları sorabilirsiniz: Birbirinizi gerçekten dinliyor musunuz? Kırgınlıklarınızı açıkça konuşabiliyor musunuz? Sorunları çözmek için ikiniz de çaba göstermeye hazır mısınız? Yoksa aynı tartışmalar tekrar tekrar yaşanıyor ve her konuşma yeni bir kırgınlıkla mı sonuçlanıyor?
İlişkiyi Kurtarmak İçin Sorunların Kaynağını Anlamak
İlişkiyi kurtarmak, yalnızca ayrılığı önlemek anlamına gelmez. Öncelikle ilişkinin neden yıprandığını anlamak gerekir. İletişim eksikliği, ilgisizlik, güven sorunları, biriken kırgınlıklar veya karşılanmayan duygusal ihtiyaçlar ilişkinin dengesini bozabilir.
İlişkide İletişim ve Karşılıklı Çaba Neden Önemlidir?
Bazen çözüm, partnerimizi değiştirmeye çalışmak yerine ilişkiye nasıl katkıda bulunduğumuzu fark etmekle başlar. Suçlamak yerine dinlemek,
savunmaya geçmek yerine anlamaya çalışmak ve beklentileri açıkça ifade etmek ilişkinin yeniden güçlenmesine yardımcı olabilir.
Elbette sağlıklı bir ilişki için yalnızca sevgi yeterli değildir. Saygı, güven, iletişim ve karşılıklı çaba da gerekir.
İlişkinizde Yeni Bir Başlangıç Yapmaya Hazır mısınız?
Belki de kendinize “Bu ilişki bitecek mi?” diye sormadan önce şu soruyu yöneltmelisiniz:
“İlişkimizde neyi değiştirmeye ve yeniden inşa etmeye hazırız?”
Çünkü bazı ilişkiler yeni bir başlangıca, bazıları ise önce dürüst bir yüzleşmeye ihtiyaç duyar.
Özlem Ersül
ICF Yaşam & İlişki ve Eğitim Koçu