Türkçe
Aynı Evde Yaşayıp Birbirine Teğet Geçmek
"Evde iki ayrı dünyada yaşıyoruz gibi, birbirimize değmiyoruz."
İlişkilerde Kopuşlar Nasıl Başlar?
İlişkilerde kopuşlar devasa kavgalarla başlamaz. Birbirini anlamayan,duymayan,dinlemeyen iki kişinin sorunları konuşmaması ile başlar.
Günlerce aynı koltuğu paylaşır, aynı kahveyi içer, aynı yemek masasına oturursunuz; ama aranızda kilometrelerce mesafe vardır.
Aynı Evde Yaşarken Duygusal Uzaklık
Aynı evi faturalar ve kira ödemesi yapan ev arkadaşı gibi kullanmak haline gelmekte temel neden. Biri işin yorgunluğunu, diğeri kendi içsel sessizliğini o eve taşır. Sessiz saatler başladığı an sorunun da kaynağı aslında. Konuşulmayan her akşam, ortak paylaşılan anıları biraz daha eskitir.
İlişkide Sessiz Kalmak ve İdare Etmek
Bir de "idare etme" tuzağı vardır. Bazen tartışmadan kaçmak. Sessizce anlatmak istediklerini kendi iç dünyasında konuşmak gibidir sessiz kalmak.
Söylemek istediklerini yutmak,idare etmek ,"boşvermişlik". Sonrasında kocaman bir dağa dönüşür ,Aslında patlayan şey o küçük detay değil, aylardır yutulan cümlelerin ağırlığıdır.
Duygusal Uzaklığı Aşmak İçin İletişim
Eğer evinizin içinde bu soğuk teğet geçme halini hissediyorsanız, büyük bir onarım planı aramayın.
Kapıdan girdiği an günün nasıl geçti ? diye başlayan bir soruyu "sen bugün ne hissettin?'e dönüştürmek sağlıklı başlangıç olacaktır. diye sorun.
O sessizliği kırmanın tek yolu, gerçekten orada olmaktır.
Özlem Ersül
ICF Yaşam & İlişki ve Eğitim Koçu