Türkçe
Motivasyon Eksikliği Neden Olur?
Birçok öğrenci motivasyonsuz hissettiğinde kendini "tembel" olarak etiketler.
Bir eğitim koçu olarak sana açıkça söyleyeyim: Sen tembel değilsin.
Motivasyon eksikliği bir kişilik kusuru değil, yolunda gitmeyen bazı süreçlerin doğal bir sonucudur.
Sebebi bilmeden çözümü bulamayız. Peki, o çok aradığın motivasyon nereye kayboluyor?
İşte ders çalışma isteğini gizlice emen 4 ana neden:
- Belirsizlik ve Hedefsizlik:
Nereye gideceğini bilmeyen bir gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez. Ne için çalıştığını, bugün hangi konuyu bitirmen gerektiğini bilmediğinde zihnin direnç gösterir. Belirsizlik, beynin en büyük düşmanıdır.
- Mükemmeliyetçilik Tuzağı:
"Ya tam yaparım ya hiç yapmam" anlayışı motivasyonun en büyük katilidir. "Günde 8 saat çalışmalıyım" hedefi koyup 2 saat çalışabildiğinde, kendini başarısız sayıp pes edersin. Oysa 2 saatlik çalışma, sıfırdan her zaman iyidir.
- Aşırı Yüklenme ve Tükenmişlik (Burnout):
Dinlenmeden, sürekli vicdan azabı çekerek çalışmak zihni yorar. Bedenin ve beynin dinlenmeye ihtiyacı var. Yeterince uyumadığında ve kendine mola vermediğinde motivasyonun sıfırlanması kaçınılmazdır.
- Yanlış Kıyaslamalar:
Sosyal medyada ya da arkadaş çevrende başkalarının çalışma saatlerini görüp kendini yetersiz hissetmek... Herkesin öğrenme hızı ve yolu farklıdır. Kendi yolculuğunu başkasınınkiyle kıyasladığında içindeki isteği söndürürsün.
Motivasyon eksikliği yaşadığında kendine kızma. Dur, bir soluklan ve sor:
"Şu an beni durduran şey ne?" Nedeni bulduğunda, çözümü üretmek çok daha kolay olacak.
İzzettin Durur
Öğretmen & Eğitim ve Öğrenci Koçu