EXPERSITO

BLOG

Kategoriler

Korkularınla Aynı Masada Oturmak: Mındfulness’ın Sessiz Gücü

KORKULARINLA AYNI MASADA OTURMAK: MINDFULNESS’IN SESSİZ GÜCÜ Korku, hayatın en eski misafirlerinden biri. Ne kapıyı çalar ne de izin ister; bir anda içeri girer, odanın ortasına yerleşir. Çoğumuzun ilk refleksi aynıdır: Ya kapıyı sertçe çarparız ya da ışıkları yakıp onu yok saymaya çalışırız. Oysa korku, yok sayıldıkça büyüyen, bastırıldıkça kök [...]
Devamını oku

Online Gastronomi Eğitimleri İle Mutfakta Kendinizi Geliştirin

Yemek yapmak, yalnızca günlük bir ihtiyaç değil aynı zamanda yaratıcılığı ortaya çıkaran, keyif veren ve sürekli gelişime açık bir beceridir. Mutfakta geçirilen her an yeni bir teknik öğrenmeye, farklı lezzetler keşfetmeye ve kendinizi geliştirmeye fırsat sunar. Günümüzde bu gelişimi destekleyen en etkili yöntemlerden biri ise online gastronomi eğitimleridir. Zamandan ve [...]
Devamını oku

Öğrenci Koçluğu İle Sınav Kaygısı Nasıl Azaltılır?

Öğrenci Koçluğu ile Sınav Kaygısı Nasıl Azaltılır? Sınav dönemleri birçok öğrenci için yalnızca bilgi birikimini ölçen süreçler değil, aynı zamanda yoğun stres ve kaygının yaşandığı dönemlerdir. Belirli bir düzeyde kaygı, öğrenciyi motive ederek daha planlı çalışmasına yardımcı olabilir. Ancak kaygı kontrol edilemeyecek seviyeye ulaştığında dikkat dağınıklığına, motivasyon kaybına ve performans [...]
Devamını oku

Öğrenci Koçu Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Öğrenci Koçu Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Öğrenci koçluğu, yalnızca ders çalışma programı hazırlamaktan ibaret değildir. Doğru öğrenci koçu; öğrencinin hedeflerini netleştirmesine, motivasyonunu korumasına ve potansiyelini ortaya çıkarmasına rehberlik eder. Bu nedenle koç seçimi, öğrencinin gelişim sürecini doğrudan etkileyen önemli bir karardır. 1. Eğitim ve Yetkinliklerine Dikkat Edin Koçun aldığı eğitimler [...]
Devamını oku

Öğrenci Koçluğu Ne İşe Yarar? Akademik Başarıya Etkileri

Öğrenci Koçluğu Ne İşe Yarar? Akademik Başarıya Etkileri Bir önceki yazımızda öğrenci koçluğunun ne olduğunu ve kimler için uygun olduğunu ele almıştık. Bu yazımızda ise en çok merak edilen soruya cevap vereceğiz: Öğrenci koçluğu gerçekten işe yarıyor mu? Başarı Sadece Ders Çalışmak Değildir Birçok öğrenci aslında ne çalışacağını bilir; ancak [...]
Devamını oku